TTC part 1 : Cara guna OPK / Ovulation (LH) Strip

Ada antara tani yang gelisah kalau dalam masa 4-5 bulan sudah kawin tapi masih belum pregnant. Apatah lagi yang sudah menunggu bertahun-tahun.

Dalam post kali ani I will share my experience  masa dalam proses TTC (trying to conceive). I TTC 4 bulan,memang inda layak untuk dibandingkan dengan yang sudah berusaha bertahun-tahun. Hope perkongsian ani boleh bantu lah sedikit sebanyak.  Proses menunggu atu memang..preghh~ I feel u!

Ada orang yang rezeki zuriatnya sanang saja. Lepas kahwin tarus berisi, nya urg bunting pelamin. ada yang menunggu batah jua, mental mesti kuat masa atu, memang banyak kata-kata yang menguris jiwa~ menusuk kalbu..kan? Sambil doa, mesti usaha jua. Jgn berputus asa. InshAllah on th right time..anytime soon!

So yg TTC bolehlah cuba buat sebab ramai yang guna kaedah sama dan berjaya conceive (dengan izin Allah).

1. Track waktu subur mengunakan OPK / Ovulation (LH) test strip.

OPK adalah alat untuk mengesan waktu subur bini2 dengan mengesan tani pun LH surge dalam urine. LH surge ialah Luteinizing hormone (LH), (google saja for more informotion)  kalau LH surge ani melonjak naik / peak artinya tani subur dan menandakan telur matang dan ready untuk disenyawakan.

Cara guna OPK:

Ikut jenis test yang kitani guna, selalunya kana guna yg strip. 

• Sediakan bekas / kuntina damit.
• Sambut urine yang pertenghan (pee dlu sikit then baru sambut urine tu)
• celup/ dip test strip ke dalam bekas yg berisi urine.
• Jangan limpas 'Max Line' masa mencelup atu.
• Lapas tu ampaikan tia, set jam dalam 10 minit cek balik.

Keputusan OPK:

Bawah ani menunjukan gambar cemana usul result POSITIVE OPK, inda sama macm PT a. Kalau Positive OPK;

T Line mesti sama tarang sama C Line atau T Line lagi tarang dari C Line.

T Line : test line

C Line : control line

Bila waktu sesuai menggunakan OPK:

• Start cek mengikut your cycle day yang disarankan.*
• Cek OPK setiap hari untill you get positve result.
• Jam yang disarankan untuk cek OPK pukul 10pagi~8mlm.
• Jangan guna 1st urine in the morning. Sebab LH surge akan appear arah urine aher sikit. so if cek awal pagi boleh jadi false result
• kalau dah positive (peak)  akan berlaku ovulation ( kesuburan) dijangka ovum dilepaskan dalam tempoh 24-36 jam selepas OPK +ve yang terakhir
• Puasa air 2 jam sebelum cek OPK. supaya inda dilute urine untuk test OPK.

*Kalau your cycle day 28hari, start cek masa cycle day 11. if your cycle day 29, cek masa cycle day 12 dan seterusnya. cycle day 1 = 1st day period

Dalam sehari check sekali je waktu yang sama (kalau cek pkl 10 pagi..esok nya pukul 10 pagi) **bukan first urine a. Sebelum check, puasa air dalam 2 jam. Snap gambar result tu  upload ke apps, mcm apps FEMOMETER or PREMOM (search saja arah Play Store or Apps Store). atau pun lakat arah kertas untuk bandingkan result hari ke hari.

Boleh cek dua kali jua dalam sehari atu, kalau usulnya makin menarang. 

ani kalau upload ke Apps Femometer, lebih mudah.pasal test strip atu tani gambar so resultnya Apps atu yg bgtau tarus samada Low, High atau Peak.

Kalau kan lakat your OPK pun boleh jua. Buat Log Journal cemani. Date, CD (cycle day), Time, 💓 (BD - baby dance/bersama), Test Strip (tampal sini OPK), +/- (result), Notes if ada kan dicatit. Nanti boleh lh compile jadi buku / MY TTC journey untuk kenangankan.

Kalau kurang jelas, download pdf OPK USER GUIDE .

If you're looking for Ovulation test strip , Do contact me at wasap.my/+6738626555

I ada jual yang brand Femometer & yang biasa tu.

Testimony

Will countine my posting about TTC ani seterusnya will be pasal  tracking our BBT, Diet & macam2 lagi. Stay tuned. Thank you sudi membaca. Share supaya lebih bermanfaat lagi kepada yang lain.